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Connaissez-vous les bienfaits de la noix du Brésil ?

Découvrez les bienfaits de la noix du Brésil sur le corps

De la taille d’une noix de coco, la noix du Brésil est le fruit du noyer du Brésil. Aussi appelé noyer d’Amazonie, cet arbre fait plus de 50 mètres de haut ! Chaque noix contient une vingtaine de graines de forme anguleuse avec en leur sein les amandes blanches communément appelées noix du Brésil regorgeant de bienfaits pour notre santé. Elle contribue à notre bien-être.

La noix du Brésil : l’aliment le plus riche en sélénium

La noix du Brésil n’est autre que l’aliment connu le plus riche en sélénium ! Un oligo-élément essentiel pour l’organisme qui est également un très bon support de la fonction thyroïde. Pas la peine d’en abuser, deux noix suffisent à combler vos apports journaliers.

Une noix protectrice grâce à sa teneur en antioxydants

Riche en vitamine E antioxydante jouant un rôle essentiel dans la protection de la membrane de toutes les cellules de l’organisme, le fruit du noyer du Brésil contribue également à la neutralisation des radicaux libres dans l’organisme. La noix du Brésil est un bon allié pour aider à supporter la santé du cerveau et l’immunité.

Un superaliment idéal pour faire le plein de nutriments

La noix du Brésil est riche en phosphore, le deuxième minéral le plus abondant dans le corps humain, composant important des os et des dents. Le phosphore joue également un rôle au niveau du pH sanguin en neutralisant les excès d’acides. Il sert aussi à emmagasiner et à produire l’énergie dont l’organisme a besoin notamment pour la croissance.

La noix du Brésil est également riche en magnésium et en zinc. Le zinc joue un rôle important dans la croissance, la réponse immunitaire, les fonctions neurologiques et reproductives et est nécessaire à plus d’une centaine de processus enzymatiques vitaux dans l’organisme. Le magnésium contribue quant à lui à la transmission nerveuse et à la relaxation musculaire après la contraction, idéal pour être apaisé. Il est essentiel au maintien d’un rythme cardiaque régulier, au métabolisme des lipides, ainsi qu’à la régulation du taux de sucre sanguin et de la tension artérielle.

Détendez-vous avec les Soins Sportif, Drainant et Relaxant

Pour vous détendre et vous sentir bien dans votre peau, vous pouvez également opter pour nos soins / massages.

Purexpert, centre de cryothérapie et santé naturelle propose trois types de soins : 

  • Le Soin Sportif, qui délie les tensions musculaires en profondeur grâce à une technique combinant mouvements lents et appuyés, points de pression et étirements doux. Il assouplit et optimise la réponse musculaire avant et/ou après l’effort physique,
  • Le Soin Drainant, qui réveille la circulation et favorise l’élimination des toxines et de la rétention d’eau. Une technique inspirée de la méthode du drainage lymphatique,
  • Le Soin Relaxant, qui procure détente et bien-être avec l’alliance de lissages et de pressions pour stimuler la circulation, dénouer les tensions musculaires et articulaires.

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